Индивидуальные йога классы

Наше знакомство с Сашей Сокол произошло после моих вторых родов 6 лет назад. Я очень благодарна нашей встрече!
За это время время Саша стала не просто моим любимым учителем йоги, а родным и близким человеком, подругой, наставником, советчиком, человеком, который всегда может выслушать и поддержать.

Саша познакомила меня с миром йоги и влюбила меня в него. Так вышло, что оффлайн мы занимались с Сашей не так много раз, но вот уже 6 лет мы продолжаем регулярно заниматься онлайн из всевозможных точек мира, умеем уже заниматься в любых условиях и при любых ситуациях, понимаем друг друга с полуслова.

Саша - классная! Она профессионал своего дела, но кроме этого она просто классная, сама по себе, лёгкая на подъем, понимающая, поддерживающая. Я обожаю наши обычные переписки в любое время дня и ночи: "Саш, извини, а ты случайно через полчаса не могла бы позаниматься?" И Саша всегда на связи и всегда готова - хоть в 6 утра, хоть в 10 вечера. Эту готовность "прийти на помощь моему телу" я особенно ценю.

В общем, я очень благодарна судьбе и Саше!

Я познакомилась с Сашей 8 лет назад, и для меня это был моментальный мэтч. После первого же занятия я не захотела ходить на йогу ни к кому больше, кроме Саши. Мягкая, при этом динамичная, с вызовом, практика, идеально совпадает с естественным ритмом тела. Даже онлайн передается успокоительного действия энергетика 😄💆🏻‍♀️ Для меня это именно то, как должна ощущаться йога. Саша никого не торопит, каждый раскрывает свою практику в собственном темпе и амплитуде, учитель только направляет. Очень нравится, что всегда включены дыхательные и энергетические практики, есть возможность работать не только с физическим телом. Очень красивые записи классов на youtube! Удовольствие можно получить и от практики, и от картинки, заземляющего спокойного голоса, фоновой музыки. Это искусство — вести классы так, чтобы хотелось погружаться в йогу все больше, узнавать ее аспекты, заниматься чаще, и Саша — мастер этого искусства 🤍

Практикую йогу с Сашей уже лет 7-8... Живые занятия в разных студиях Москвы, онлайн-практики, а иногда и по записям занятий на ютуб. Это огромная удача - найти своего проводника в йогу, который вкладывает душу в каждое занятие, по-разному выстраивает практику , в ком есть глубина и стремление к постоянному развитию вместе с любовью к своему делу, и это всё про Сашу и про то, что мне повезло!
Практика с Сашей по моим ощущениям мягкая, но каждый раз после неё я лучше чувствую своё тело, дыхание и внутреннее пространство, успокаиваюсь и заземляюсь. Это нечто намного большее, чем просто йога.
Особое состояние у меня было после трёхдневного йога-ретрита в Подмосковье: кроме практик йоги, гвоздестояния, медитаций с чашами я получила огромный заряд энергии от тёплого пространства, вкусной еды, общения!