Курсы Йоги онлайн
Классы йоги обладают некой мистической красотой в которую моментально влюбляешься если это близко твоему внутреннему содержанию.
Aleksa Sokol
Самые важное обо мне: всю жизнь путешествую, 15 лет практикую, 7 лет преподаю, 5 лет замужем, 4 года мама.
Именно эти аспекты жизни больше всего повлияли на моё мировоззрение и сформировали меня как личность и как учителя. Здесь я систематизирую свой опыт и делюсь с вами самым полезными практиками.
Именно эти аспекты жизни больше всего повлияли на моё мировоззрение и сформировали меня как личность и как учителя. Здесь я систематизирую свой опыт и делюсь с вами самым полезными практиками.
Йога инструктор
Желаете присоединиться к классам?
Выбирайте удобный формат.
Групповые онлайн классы в реальном времени.
Тематические программы с теорией и практикой для самостоятельной работы.
Подписывайтесь на YouTube и практикуйте бесплатно.
Анонсы выездных туров и других мероприятий
Если вам важны отзывы…
Я познакомилась с Сашей 8 лет назад, и для меня это был моментальный мэтч. После первого же занятия я не захотела ходить на йогу ни к кому больше, кроме Саши. Мягкая, при этом динамичная, с вызовом, практика, идеально совпадает с естественным ритмом тела. Даже онлайн передается успокоительного действия энергетика 😄💆🏻♀️ Для меня это именно то, как должна ощущаться йога. Саша никого не торопит, каждый раскрывает свою практику в собственном темпе и амплитуде, учитель только направляет. Очень нравится, что всегда включены дыхательные и энергетические практики, есть возможность работать не только с физическим телом. Очень красивые записи классов на youtube! Удовольствие можно получить и от практики, и от картинки, заземляющего спокойного голоса, фоновой музыки. Это искусство — вести классы так, чтобы хотелось погружаться в йогу все больше, узнавать ее аспекты, заниматься чаще, и Саша — мастер этого искусства 🤍
Александра,
Большое Вам спасибо за Ваши практики. Хорошо понимаю, как мне повезло с моим первым преподавателем. С большой долей вероятности вся моя «йога» закончилась бы после первой практики, не попади я на Ваш класс.
Александра, Вы мастер, даже я - дилетант это понимаю. Радуюсь знакомству с Вами и очень, ОЧЕНЬ скучаю по «живым» практикам. Практики в ZOOM конечно хороши, но это все-таки немного не мой формат. Прям реально не хватает живого общения.
Большое Вам спасибо за Ваши практики. Хорошо понимаю, как мне повезло с моим первым преподавателем. С большой долей вероятности вся моя «йога» закончилась бы после первой практики, не попади я на Ваш класс.
Александра, Вы мастер, даже я - дилетант это понимаю. Радуюсь знакомству с Вами и очень, ОЧЕНЬ скучаю по «живым» практикам. Практики в ZOOM конечно хороши, но это все-таки немного не мой формат. Прям реально не хватает живого общения.
Практикую йогу с Сашей уже лет 7-8... Живые занятия в разных студиях Москвы, онлайн-практики, а иногда и по записям занятий на ютуб. Это огромная удача - найти своего проводника в йогу, который вкладывает душу в каждое занятие, по-разному выстраивает практику , в ком есть глубина и стремление к постоянному развитию вместе с любовью к своему делу, и это всё про Сашу и про то, что мне повезло!
Практика с Сашей по моим ощущениям мягкая, но каждый раз после неё я лучше чувствую своё тело, дыхание и внутреннее пространство, успокаиваюсь и заземляюсь. Это нечто намного большее, чем просто йога.
Особое состояние у меня было после трёхдневного йога-ретрита в Подмосковье: кроме практик йоги, гвоздестояния, медитаций с чашами я получила огромный заряд энергии от тёплого пространства, вкусной еды, общения!
🌸🌷💙
Практика с Сашей по моим ощущениям мягкая, но каждый раз после неё я лучше чувствую своё тело, дыхание и внутреннее пространство, успокаиваюсь и заземляюсь. Это нечто намного большее, чем просто йога.
Особое состояние у меня было после трёхдневного йога-ретрита в Подмосковье: кроме практик йоги, гвоздестояния, медитаций с чашами я получила огромный заряд энергии от тёплого пространства, вкусной еды, общения!
🌸🌷💙
Namaste