Глубокая и сильная практика асан йоги для всех кем движет интерес познавать и развивать возможности своего тела и ума.
С радостью приветствую вас на следующем этапе вашего пути йоги. На курсе Место Силы мы вместе исследовали фундаментальные аспекты йоги: ее истинные цели, правильное дыхание, согласование движений с дыханием и основы гармоничной работы в асанах. Теперь настало время расширить наши горизонты и погрузиться в более глубокие практики.
Этот курс предлагает вам дополнительные 11 практик, в которых мы будем исследовать более сложные асаны, требующие от нас уверенного понимания техник йоги и способности концентрироваться на своих ощущениях. Погрузитесь в этот опыт с открытым сердцем и умом, готовые принять все, что он вам предложит. Но помните, что важно уметь слушать свое тело и понимать, когда правильно остановиться.
Что вас ждёт в этом курсе?
Интенсивные практики с акцентом на различные сложные вариации асан.
Раскрытие таза и глубокие скручивания.
Интенсивная работа для ног и силовые балансы с шпагатами.
Глубокое раскрытие в лотосах и силовые балансы с ними.
Раскрытие грудного и кольцевые захваты в глубоких прогибах.
Вариации асан с замками рук и ног, силовые перевернутые.
Раскрытие грудного отдела, замки рук и силовые балансы.
Скручивания в балансах, сложная стойка на голове.
Интенсивная виньяса с глубокими шпагатами и прогибами.
Силовой разогрев и прогибы, раскрытие с ногой за головой.
Глубокое раскрытие в боковых балансах и силовые стойки.
вы можете приобрести весь курс за
5999
р.
Оплатить
или
На указанный email мы отправим данные для входа в систему и откроем доступ к материалам.
Что входит в подписку?
Доступ ко всем обучающим материалам без ограничений на 6 месяцев
Зарегистрируйтесь
чтобы получить бесплатный доступ к пробному уроку курса.